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果然,此后的几个月,他的性功能一蹶不振,越来越频繁地出现阳痿,他的自尊心、自信心也因此受到极大打击。而他的妻子却误以为自己失去了往日魅力,丈夫不再爱自己了。夫妻关系开始出现裂痕,几乎闹到离婚的边缘。伟建不得不求助医生的帮助。 在心理医生的指导下,妻子积极配合,但经过几个星期的治疗后,效果并不理想。后来,一位朋友向他介绍了一位泌尿科的专家李教授。

“你曾经在骑自行车的时候摔倒过吗?” 在进行了一系列必要检查后,李教授问道。“好像两年前曾经摔到过一次,当时下腹部让自行车横梁狠狠地撞了一下。”伟建答道。李教授点了点头,胸有成竹地说:“小伙子,现在全明白了,是你的生殖器官生病了。” 医学专家发现,大多数的性功能障碍,都同时具有器质性病变。而且80%男子性功能阻碍患者其根本原因在于器质病变。

李教授说任何上腹部、大腿根部的外伤,都有可能不知不觉地殃及生殖器官。因为血管内壁的损伤可引起血管腔狭窄,生殖器官的充血也因此受阻,有时,可能是很久以前的一次外伤,使受损的血管腔逐渐变窄,最终导致性功能障碍,但是患者当时并未意识到。从自行车上摔下来可使腹部受到挤压,是损伤生殖器官血管最常见的原因。你两年前那次自行车事故,使生殖器官周围动脉受到轻度损伤,以后逐渐发生血流阻滞,最终导致阳痿的出现。 “李教授,那我该怎么治?”

“关于器质性原因引起的性功能障碍,首先应查明原因,然后再对症治疗。手术治疗可能是惟一的根治手段,就像心脏搭桥手术一样,在受阻动脉周围开辟另一个通路,使血液分流。针对你的情况,我建议采用手术治疗。” 行,李教授,我听你的。”伟建爽快地回答。 不久,李教授为伟建做了血管搭桥手术。

一个月后的一天,李教授正在专家门诊值班,伟建和他的妻子拿着一束鲜花来到了他的面前,从这对年轻夫妻脸上露出的灿烂笑容,李教授明白了他俩心理和生理上的结缔已彻底消除。李教授真诚的叮嘱伟建:“今后无论是运动还是工作,都要尽量避免下腹部和大腿根部受到猛烈的磕碰或挤压,以免再发生意外。愿你们生活得更加幸福美满!”小两口连连点头道谢。

毫不夸张地说，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢?首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知道，严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证，而且对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程——甚至有可能象条件反射那样——来得更自然，进行得更为深刻。

另外，睡前不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步，尽量减少主观上的刺激。性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。晚饭不要过晚，也不应吃得过饱。

应该吃些容易消化的清淡食物，注意多食蔬菜和一定比例的杂粮，保持大便通畅。调料不宜用得过重。晚上不宜吸烟、不宜饮用浓茶或咖啡等刺激性饮料，也不要喝过多的饮料或流汁。烟、茶和咖啡等会刺激大脑，使大脑不易进入抑制状态。而饮服过多流汁会导致小便次数增加，不利于再次入睡。

众所周知，睡前刷牙，洗脸是必要的。但还要养成用温水洗脚的习惯，这能促进下肢血液循环，有利于很快入眠。有条件时，可以用温水擦身或热水洗浴。睡前要脱去外衣，内衣要适时换洗，有条件的话，可以穿用宽松的外衣，被褥要保持干净，要经常晾晒，以保持干燥和杀灭细菌。

男子睡前“三宜三忌”一个男人的一生中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，翌日会使男人头昏脑胀、全身无力。由此可见，睡眠与健康、工作和学习的关系甚为密切。要想晚间获得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。

三宜是：一、睡前散步。《紫岩隐书·养生》有论：“入睡时行，绕室千步，始就枕。……盖则神劳，劳则思息，动极而求静。”二、睡前足浴，“睡前烫脚，胜服安眠药”。睡前用温水洗脚15-20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，使人易入睡乡。三、睡前刷牙。《金丹全书》云：“凡一日饮食之毒，积于齿漱，此善于养齿者。”

“三忌”是：一忌饱食，晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担。二忌娱乐过度。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。三忌饮浓茶与咖啡。以免因尿频与精神兴奋影响睡眠。此外，要注意夜间环境舒适，卧室整洁，空气流通，以有益于健康。