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2021-10-19 13:05广州助孕医院 人已围观

简介上火能喝牛奶吗?很多人认为上火了就不能喝牛奶,认为牛奶会让体内热气更严重。其实这是一个错误的观念,其实喝牛奶并不会上火。在中医的角度上看,牛奶具有滋润肺胃,润肠通便...


  上火能喝牛奶吗?很多人认为上火了就不能喝牛奶,认为牛奶会让体内热气更严重。其实这是一个错误的观念,其实喝牛奶并不会上火。在中医的角度上看,牛奶具有滋润肺胃,润肠通便的作用,可以治疗反胃热哕。而且牛奶里含有的营养素矿物质都并没有会导致上火的因素在,所以饮用牛奶并不会导致上火。但是若是饮用奶粉是会造成上火的现象的,由于奶粉是用把牛乳中的水分烘干制作粉末而成所以在饮用时会比较容易上火。
  喝牛奶会上火吗
  夏季高温,人们由于饮食、睡眠受到天气的影响较大,容易不规律。这时更要注意补充营养。而喝牛奶正是均衡营养的好办法。有的读者担心夏天喝牛奶会上火,这担心其实是完全没有必要的。中医认为,牛奶味甘,性微寒,具有润肺胃、补虚、解毒等功效;此外,牛奶中含有多种免疫球蛋白,能帮助人体增强免疫抗病能力。所以,喝牛奶不仅不会“上火”,还能清热解毒。牛奶是主要饮食之一,营养尤其丰富,因此不能因为一些“疹子”、以及“大便干结”就将牛奶拒之饮食门外。
  宝宝吃奶粉上火怎么办
  宝宝吃奶粉上火的症状:宝宝上火的可以表现为大便干结酸臭、数日不解大便、小便黄而少、腹胀不适、吐奶、口气酸馊、牙龈红肿、饮食减少或不思饮食、烦躁、哭闹、睡眠不安、脸上长疹、眼屎增多等。而除了给宝宝挑选合适的奶粉外,多喝水、按摩、适时添加辅食等方法也可以帮助吃奶粉的宝宝降火。
  1、挑选合适的宝宝奶粉
  宝宝便秘是因为粪便过硬,而这是由于粪便中的不溶物质引起的,此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此,控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要,为宝宝挑选配方奶粉时,应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉,尽量选用精制植物油配方,宝宝喝了不上火,对钙质和脂肪的吸收会更好,这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。
  2、每天给宝宝多喝水
  每两顿宝宝奶粉之间要给宝宝喂一次温开水,每次喝水量约为宝宝每顿奶量的三分之一左右。妈妈平时要帮助宝宝养成爱喝温开水的习惯,尤其是在天气干燥、宝宝哭闹后、喝奶后、出汗较多时,注意及时补充水分。
  可以将大白菜、白萝卜煮水给宝宝喝。为了使口感好些,可以在煮好的汤汁中加点婴儿专用的葡萄糖,效果挺不错的。
  3、训练宝宝养成正常排便习惯
  宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和生长发育,排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外,免除机体损害。一般宜选择在进食后让宝宝排便,例如每日定时让宝宝坐马桶,即使没有大便也要让他坐个十来分钟,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
  4、适时给宝宝添加辅食
  果汁、蔬菜汁:在宝宝四五个月以后,妈妈可以考虑给宝宝添加辅食,平时可以给宝宝喂一些新鲜的蔬菜水或者是果汁等,这也是能够起到“清火”的作用的。
  泥状辅食:随着宝宝的逐渐长大,可以逐步给宝宝添加别的辅食,比如菜泥、果泥、烂面条等,这些食物里都含有丰富的维生素和纤维素,有助于减少宝宝因为喝奶粉而引起的上火症状。
  辅食粥:可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。
  5、中药或按摩疗法
  如果以上方法都不能有效地解决宝宝的上火问题,不妨尝试中药或按摩疗法。
  妈妈可以让医生开一些有利于宝宝清火、去热的保健品或者中成药,给宝宝熬成水喝,比如山楂、杭菊等,它们气味温和,不会伤及宝宝的脾胃,而且口感甘甜,很适合宝宝。
  妈妈可以在宝宝的肚脐附近按顺时针方向轻轻按摩,以帮助宝宝消化和排便。

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这是解决宝宝便秘最有效的按摩方法。
  如果宝宝几天不大便,或者是有其他比较严重的上火症状,妈妈应及时带宝宝去医院就诊。
  宝宝上火吃什么好
  宝宝上火时,一般建议不要急着给宝宝吃降火的药剂,而是先从饮食方面入手进行改善。从食疗保健角度来看,总的原则是,多喝水,多吃清淡、易消化的食物。
  1、多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好)、萝卜(以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物;适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入;减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。
  2、尽量少给宝宝提供用油炸和红烧秘方烹制的过于油腻性的食物。
  3、要控制宝宝的零食,特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。
  4、为宝宝补充优质蛋白,多用清炖、清蒸方法烹调。鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应,但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的,不可太油腻。在烹调中,多使用清炖、清蒸等秘方。
  5、让宝宝少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物,可以保持大便不干燥,尿尿不混浊。
  6、给宝宝提供清淡的粥汤。宝宝上火爸妈可让小孩多吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。
  7、可以让宝宝多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。
  适合宝宝吃的8种下火蔬菜:
  1、茄子:茄子性寒凉,可以清热解毒,给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。
  2、白菜:白菜性微寒,有清热除烦,利二便的作用。
  3、芹菜:芹菜性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。
  4、莴笋:莴笋性微寒,质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰,适合肺胃有热的宝宝食用。

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  5、茭白:茭白性寒凉,适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。
  6、莲藕:莲藕性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。
  7、苦瓜:苦瓜性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。
  8、百合:百合性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。
  宝宝上火护理误区
  1、拖延用药
  很多妈妈会认为,宝宝上火很常见,并不要紧,身体自行调节一下,就自然会好的。其实这种想法是错误的。还有一些妈妈认为,"是药三分毒",对药敬而远之,不能宝宝一上火就吃药。
  医院的众多数据显示,许多宝宝就是延误了对"上火"症状的治疗,导致了病情的恶化。专家指出,父母这种不重视治疗、拖延用药的做法,很容易导致宝宝抵抗力的下降,"上火"是体内潜伏的病因,容易造成体内炎症,容易引发感冒、扁桃体炎、腮腺炎等病症,宝宝"上火"问题不能掉以轻心,需要得到及时的治疗。
  2、滥用成人药物
  在生活中,上火是人们常见的病症之一。不少家长就认为,宝宝上火和大人一样,喝些凉茶就可以好了,或者将成人吃的"去火"药物减量,给到宝宝吃。这些方法其实都是有损宝宝健康的做法,对宝宝的身体健康影响很大。
  宝宝处于生长发育的特殊时期,各种器官、免疫系统发育不全,属于低免疫人群,成人药品中的部分成份不适合儿童,滥用成人药物会伤害儿童的肠胃、肝肾,儿童必须慎用。
  3、自抓中药
  有的妈妈会沿用老一辈的方法,自己抓些药煲给小孩喝,或者根据经验,去药房抓药煎。

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对此,专家就指出不准确定量给小孩煲凉茶喝是很不科学很危险的。
  如果药量没有控制好可能会引起拉肚子长时间喝还可能会影响到小孩的正常发育。而且凉茶味道苦浓,小孩很难接受,强行喂灌容易使小孩挣扎,可能会使药锚进气管从而引起咳嗽,严重会造成呼吸道堵塞而窒息。
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