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相比较男性女性更容易出现内分泌失调，很多女性朋友对内分泌失调并不陌生，甚至自己正在被这一问题困扰着，内分泌失调会表现出肤色不佳、月经紊乱、身材走样等等问题，除了这些症状表现以外，女性身体还会发出一些小信号或许就是内分泌失调的症状，健康是自己的别不当回事哟！
一、女性内分泌失调会有些什么症状表现
女性朋友如果发生内分泌异常，会出现脾气暴躁抑郁、肤色不好、发胖、体毛过多，甚至会出现一些妇科疾病，从而引起不孕不育等，具体如下：
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1、暴躁或抑郁
当女性出现内分泌失调后，通常情况下，可能会出现更年期症状，此时女性经常会变得脾气暴躁或是抑郁，情绪出现大起大落，还会莫名的发脾气等等。
2、发胖
当女性出现内分泌失调后，可能身体会呈现出肥胖症状，尤其是局部肥胖，就要格外注意。因为肥胖的朋友往往都是热量多度而引起的，而多余的热量会影响到内分泌的稳定，尤其是经常吃一些高热量、高脂肪的食物。因此女性朋友平时要注意控制好饮食，才不至于让体重突然飙升。
3、体毛过多
当女性出现内分泌失调后，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。其实不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素分泌较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。
4、早衰白发
当女性出现内分泌失调后，会有白发丛生的现象。只有当女性的内分泌处于正常状态时，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色自然会乌黑靓丽。
5、肌肤恶化
当女性出现内分泌失调后，女性朋友的脸上突然会出现很多的黄斑、色斑，并且肤色会发暗，即便是抹了再多的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时又受到外界因素的不良刺激引发的。
6、妇科疾病
当女性出现内分泌失调后，很多妇科疾病也会很快显现出来，常见的子宫内膜异位症、月经失调、痛经等等都是内分泌失调所导致的疾病。同时还有可能会出现一些乳腺疾病。
7、不孕
当女性出现内分泌失调后，会引起不孕。因为人体内分泌失调的话，会导致激素水平变乱，不利于子宫内膜正常生长。从而导致子宫环境变差，造成受孕能力下降的情况出现。因此女性朋友们如果发现自己备孕了许久，还是怀不上的时候，务必要做一下检查。看看是否因为内分泌失调造成的问题，如果是的话，及时改善内分泌问题，让内分泌系统恢复正常。
二、女性内分泌失调要怎么调理
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1、调节情绪变化
女性的情绪变化对自身的健康起着关键性的作用，因此，不管遇到什么事情，要学会适度的调节自己的心情，注意保持乐观的心态，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪。因为情绪的波动也会使内分泌失调，所以，女性在平时的生活中注意控制情绪是至关重要的。
2、多吃蔬菜水果
女性在平时饮食中要注意多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品。另外，在做菜的时候，可以多用植物油，因为这样的饮食人体既可以获得更多的不饱和脂肪酸，又可以起到调理内分泌的作用。
3、运动调理
女性内分泌失调可以通过适当的运动进行调理，经常做一些户外运动，运动最少保持在30分钟以上，身体微微出汗就好了，因为运动不但可以强身健体，提高人体机能，而且也可以有效的调节内分泌失调。
4、药物调理
如果通过以上的调理方式进行干预后，并没有什么改变，甚至是岗位严重了，就要及时去医院寻求医生的帮助了，在医生的指导下服用药物调理身体。该病主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况和病因进行辩证施治，依据实、虚、阴、阳、气、血等方面进行有效调理。如有必要，也需要西医手术介入。但是一定要遵医嘱使用药物，切不可自行用药，以免造成更为严重的后果。
总结
女性内分泌失调虽说是一件非常常见的症状，但是也不能掉以轻心，不管不顾。当内分泌严重的时候是会引起一些妇科疾病的，甚至出现不孕等严重的后果，因此女性平时一定多重视自己的一些身体变化，症状轻微时，及时采取相应一些干预措施，如果症状严重就要及时去专业的医院寻求医生的帮助了，为了自身健康切不可大意。
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